NUEVAS INSCRIPCIONES: únicamente a través del C.E. elopez@rcto.org.
IMPORTANTE: La incorporación de altas nuevas será por riguroso orden de inscripción. A lo largo de la semana le llegará el correo para confirmar si ha obtenido la plaza o, en caso contrario, se queda en lista de espera.
⇒ CUADRO DE ACTIVIDADES 25_26 (actualizado 13/11)
ACTIVIDADES:
- GIMNASIA DE MANTENIMIENTO: sesión de acondicionamiento físico general, mediante el desarrollo de ejercicios de mantenimiento, tonificación y coordinación.
- SPINNING: entrenamiento cardiovascular sobre bicicleta estática siguiendo el ritmo de la música.
- PILATES y PILATES fit: programa de ejercicios basados en la mejora postural, en la correcta respiración y en la tonificación de la musculatura profunda.
- TONIFICACIÓN: sesiones de la activación de la fuerza mediante el desarrollo de ejercicios de tonificación muscular.
- SEVILLANAS: programa de ejercicios inspirados en movimientos y pasos de baile a través de una coreografía.
- BARRE: una disciplina de fitness que combina ballet, pilates y yoga, utilizando una barra de ballet para el equilibrio y el apoyo.
MÁS INFORMACIÓN:
- Para sacar grupo debe haber una ocupación de plazas mínima del 75%.
- Quien desee inscribirse en una 2ª Actividad tendrá un descuento del 50% en la de menor precio.
Para más información en el C.E. elopez@rcto.org.